Открыть меню

Двенадцать советов от косметолога для красоты и молодости кожи

Одной из важнейших составляющих красоты человеческого тела является, в первую очередь, красота и здоровье кожи. Традиционно большее внимание своей красоте уделяют женщины, независимо от возраста. Самым легким способом подчеркнуть красоту лица и скрыть недостатки является применение макияжа. Однако макияж совсем не способствует сохранению эластичности, тургора и молодости кожи.

12 советов от косметолога

  1. Применяйте косметику известных косметических компаний, соответствующую вашему возрасту и состоянию кожи, изменяющей структуру с течением лет. Подбор косметических уходовых препаратов рекомендуем сделать в косметологических салонах и кабинетах с помощью профессионального косметолога. Но даже сделав грамотный подбор препаратов, подходящих именно Вам, не стоит экспериментировать радикально — меняя часто кремы и сыворотки можно только нанести вред здоровью кожи. После 30 лет следует подбирать косметику содержащую гиалуроновую кислоту и ДМАЕ. ДМАЕ (диметиламиноэтанол)  усиливает синтез коллагена и эластина, доказал свою эффективность в повышении элластичности кожи, предотвращении появления морщин и разглаживанию уже существующих.
  2. Всегда защищайте кожу от негативного воздействия солнечной радиации, особенно в летние месяцы, используя препараты с фактором защиты от ультрафиолета не ниже 15SPF, независимо от времени нахождения на солнце. При выезде на отдых в экваториальные страны используйте солнцезащитный крем с защитным фактором не ниже 30-50SPF, что поможет избежать ранней пигментации и заложению морщин.
  3.  Избавьтесь от привычки подсушивать жирную кожу средствами на основе спирта и бесконечным умыванием. Это приводит к обратному эффекту — сальные железы начнут вырабатывать еще больше жира. Обезвоженная кожа начинает шелушиться.
  4.  Бытует ошибочное мнение, что крем необходимо наносить на чистую, но влажную кожу, чтобы удерживать в ней влагу. Перед нанесением крема необходимо промокнуть лицо салфеткой или полотенцем, при склонности к высыпаниям желательно пользоваться, одноразовыми полотенцами. На сухую кожу наносится тоник и только после его высыхания, можно наносить крем или сыворотку.
  5. Для очистки кожи лица не рекомендуется использовать излишне пенящиеся гели, содержащие химические вещества, негативно влияющие на ее состояние. Для жирной кожи используйте мягкую пенку, для сухой, тонкой и чувствительной кожи используйте средства создающие минимальное количество пены — молочко или мицеллярную воду.
  6. Очищайте кожу только слегка теплой водой, слишком горячая и холодная вода вредит коже. При этом контрастное умывание попеременно горячей и холодной водой утром и вечером обязательно позитивно скажется на внешнем облике.
  7. Если возникает необходимость скрыть блеск потной кожи, старайтесь не применять пудру. Для устранения излишнего жира используйте специальные матирующие салфетки.
  8. Наиболее нежной и уязвимой является кожа вокруг глаз. Для ее защиты следует применять только специальные кремы и сыворотки.  Их нужно наносить осторожными  массирующими круговыми движениями — от внутреннего края по верхнему веку идем к внешнему краю,  и оттуда по нижнему веку возвращаемся к внутреннему краю.
  9. Красоту лица подчеркнут красивые губы. Сухие и шелушащиеся губы следует регулярно смазывать специально подобранными бальзамами и кремами. Только на здоровых губах будет ровно и красиво держаться помада.
  10. Не способствует сохранению молодости кожи привычка спать на животе. При этом происходит длительное сдавливание и растяжение кожи, приводящее к появлению ранних морщин. Наиболее физиологичным является сон на спине, когда кожа разглажена и легко дышит. Не реже 1-2 раз в неделю стоит менять наволочки подушек, так как выделяемый пот, способствует размножению бактерий и провоцирует высыпания.
  11. Старайтесь без необходимости не касаться лица в транспорте и на работе и не подпирать его ладонями. Именно на руках больше всего микробов и бактерий. Привычка давить прыщи приведит в итоге к образованию рубцов и пятен на коже.
  12. Здоровье и красота не возможны при неправильном питании и образе жизни. Огромный вред коже наносит курение — кожа курильщика приобретает желтовато-серую окраску, появляется дряблость и ранние морщины. Для поддержания красоты лица и тела косметологи и диетологи рекомендуют есть побольше овощей и фруктов, не увлекаться жирной пищей, исключить из рациона сладкое, жирное и мучное. Важную роль для кожи играет цинк, содержащийся в гречневой крупе и печени животных. Чрезвычайно полезными являются морепродукты, орехи и семечки.

© 2017 D-r Leuskaya Svetlana · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено